다이어트 일기
08월 01일 (음식 919kcal, 운동 696kcal)
징크
- 2016.08.01 21:38
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아침식사 : 172kcal (18.72%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 295kcal (32.10%)
| [바이더웨이] 닭가슴살샐러드샌드 (1회분, 120g) | 295kcal |
저녁식사 : 370kcal (40.26%)
| [파리바게뜨] 시저샐러드 (1인분, 226g) | 370kcal |
간식 : 82kcal (8.92%)
| [스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 445ml) | 12kcal |
| 아몬드 (10.0개, 10g) | 70kcal |
운동 : 696kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 앉아있기 (540분) | 540kcal |
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