• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

08월 01일 (음식 1325kcal, 운동 100kcal)

다신등급

효찌엉니
  • 2016.08.02 00:51
  • 32
  • 0
아침식사 : 326kcal (24.60%)
추어탕 (1/2인분, 350g) 170kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
점심식사 : 413kcal (31.17%)
해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 240ml) 135kcal
삶은계란흰자 (1회분, 30g) 12kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
아몬드 (8개, 8g) 56kcal
호두 (1개, 8g) 52kcal
저녁식사 : 356kcal (26.87%)
버섯볶음 (1소접시, 128g) 97kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
애호박전 (1/4인분, 0g) 37kcal
오이소박이 (1/2소접시, 25g) 8kcal
[CJ] 스팸 클래식 (1/4회, 14g) 45kcal
김자반 (1/4소접시, 3g) 13kcal
간식 : 230kcal (17.36%)
천도복숭아 (1개, 172g) 45kcal
[빙그레] 메로나 (1회분,80ml) 125kcal
체리 (1회분, 100g) 60kcal
운동 : 100kcal
레베카 코어 운동 (12분) 100kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

치아씨드가 다이어트에 좋은 이유는 뭔가요??

2016.08.02 조회수 : 74
다음글

출석합니다~

2016.08.02 조회수 : 36
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 N
  2. 2 될때까지 N
  3. 3 납짝배 N
  4. 4 SOSOSOYSOSO N
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기