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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

보통 한달에 몇키로씩 빠지나요?

다신등급

그만처먹어ㅜ
  • 2015.09.27 12:15
  • 355
  • 3

개인차가 있겠지만 이달 빡쎄게해서 3키로 감량이면 어떤건가요?.

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  • 정석
    45고고! 2015.09.27 13:42

    단순무게보단 퍼센트로 따져야할듯요
    전 시작하고 한달에 몸무게의 7-8프로 정도 빠진거 같아요

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  • 다신
    KARAH 2015.09.27 12:50

    와, 대박ㅠ 전 한달에 1키로씩 빠지는 것 같아여. 주 3회 줌바댄스랑 주2회 에어로빅 댄스 하고 칼로리 조절은 크게 신경 안써도 평균 1500정도 섭취하는데ᆢ

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  • 초보
    릴릴 2015.09.27 12:37

    저는 45일 7키로빠졌어요

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