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다이어트 일기

08월 01일 (음식 2279kcal, 운동 640kcal)

다신등급

suyeoun

  • 2016.08.02 02:05
  • 43
  • 0
아침식사 : 120kcal (5.27%)
복숭아 (1회분, 30g) 10kcal
수박 (1조각, 95g) 34kcal
참치김치볶음밥 (1/4인분, 46g) 76kcal
점심식사 : 702kcal (30.80%)
떡만두국 (1/2대접시, 496g) 496kcal
[롯데] 빼빼로 (1회분, 30g) 140kcal
사과 아오리 (1/2개, 150g) 66kcal
저녁식사 : 1,457kcal (63.93%)
감자탕 (1인분, 900g) 960kcal
김치볶음밥 (1/4인분, 90g) 132kcal
헤이네켄맥주 (1병, 500ml) 220kcal
[농심] 새우깡 (1봉지, 30g) 145kcal
운동 : 640kcal
스피닝 (30분) 420kcal
러닝머신 걷기 (60분) 220kcal
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