다이어트 일기
08월 02일 (음식 810kcal, 운동 300kcal)
dudtnr
- 2016.08.02 07:01
- 13
- 0
아침식사 : 309kcal (38.15%)
| [테일러] 유기농테일러푸룬쥬스 (1회,200ml) | 160kcal |
| 방울토마토 (15개, 187g) | 29kcal |
| 우유 (1컵, 150ml) | 90kcal |
| [참토식품] 양파즙 (1회분,120g) | 30kcal |
점심식사 : 304kcal (37.53%)
| 방울토마토 (14개, 175g) | 28kcal |
| [켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (1회,40g) | 156kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
저녁식사 : 197kcal (24.32%)
| 삶은 계란 (2개, 125g) | 197kcal |
운동 : 300kcal
| 사이클 (60분) | 300kcal |
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