08월 02일 (음식 423kcal, 운동 535kcal)
마녀스프-양배추,양파,토마토 (1/4냄비, 350g) | 100kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
찬스팜 곡물 파우더 (1회분, 65g) | 105kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
5분옆구리 타파 (15분) | 258kcal |
3분 복근운동 (13분) | 117kcal |
V 크런치 (20분) | 160kcal |
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