다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
직장인 점심시간 운동
49쩜9
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- 2014.08.22 22:38
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직장 생활하시면서 점심시간에 운동하시는 분 계세요?
애 둘 키우면서 직장생활하면.. 진짜 운동할 시간 내기가 쉽지 않아요 ㅜㅠ
점심시간에 운동하자니.. 유일하게 제대로 먹는 점심을 포기하기가 쉽지 않고요...(건강에도 안좋지 않을까요?)
요가든 헬스든 PT든 주 2회라도 하면 도움이 되려나요?
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제가 하루 반나절 일하면서 점심시간 짬내서 그시간이 안따깝지않게 집중해서 운동합니다
전 회사생활때 점심식사후 계단을오르기햇어요