다이어트 일기
08월 02일 (음식 287.8kcal, 운동 60kcal)
bbodiri
- 2016.08.02 08:37
- 33
- 0
아침식사 : 156kcal (54.17%)
| 마늘 (1회분, 20g) | 24kcal |
| 양파 (1개,100g) | 35kcal |
| 팽이버섯 (1회분,100g) | 32kcal |
| 오이 (1개,210g) | 19kcal |
| 수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
점심식사 : 108kcal (37.53%)
| 수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
| 가지 (1회분,100g) | 16kcal |
저녁식사 : 24kcal (8.30%)
| 옐로파프리카 (1개,66.7g) | 11kcal |
| 레드파프리카 (1개,66.7g) | 13kcal |
운동 : 60kcal
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
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