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다이어트 일기

08월 02일 (음식 1377kcal, 운동 315kcal)

다신등급

모래비
  • 2016.08.02 08:45
  • 70
  • 0
아침식사 : 4kcal (0.29%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) 4kcal
점심식사 : 433kcal (31.45%)
냉모밀 (1인분, 300g) 433kcal
저녁식사 : 940kcal (68.26%)
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
대게 (1회분, 300g) 180kcal
[오뚜기] 진짬뽕 (1봉, 60g) 247kcal
소주 (2잔, 90ml) 127kcal
맥주 (1잔, 200ml) 74kcal
운동 : 315kcal
배드민턴 (45분) 315kcal
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