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숀리운동3일째.. 다리에서 신호가 오네요

다신등급

미네지니
  • 2014.08.22 22:54
  • 320
  • 4

실내싸이클만 타다가 정체기가 와서 숀리할수있어로
급변경.. 첫째날 5회.. 둘째날 10회..

셋째날 다리가 넘 당겨서 싸이클30분 숀리 5회..

걸어다니는게 힘들만큼 다리 전체가 당기네요..

이게 운동 효과가 있다는 증거이겠죠~~??

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  • 정석
    숀블링 2014.08.23 10:50

    숀리할수있어꾸준히10번씩했는데요효과있어요!점점안하게되는게단점이지만....

    답글
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  • 정석
    몽글몽글몽 2014.08.23 01:46

    전요새점점안하는..ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ낼부턴잘해야겟어요다시!ㅜㅜ

    답글
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  • 정석
    얘들아엄마살뺀다(^0^) 2014.08.23 00:32

    저도 매일해요..몇일있음 숀리운동도 그닥 안힘들어요^^

    답글
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  • 정석
    뿅걸 2014.08.23 00:23

    고람요고람요!화이팅요!!

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