다이어트 일기
08월 02일 (음식 1101kcal, 운동 840kcal)
또영이12
- 2016.08.02 08:50
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아침식사 : 437kcal (39.69%)
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 애호박볶음 (1/2인분, 0g) | 46kcal |
| 가지볶음 (1/2소접시, 41g) | 24kcal |
| 애호박볶음 (1/2인분, 0g) | 46kcal |
점심식사 : 571kcal (51.86%)
| 해물칼국수 (1인분, 100g) | 71kcal |
| 고기만두 (1회분,100g) | 179kcal |
| 김치만두 (1회분,100g) | 171kcal |
| 보리밥 (1/2공기, 105g) | 150kcal |
간식 : 93kcal (8.45%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
운동 : 840kcal
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
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