다이어트 일기
08월 02일 (음식 774kcal, 운동 218kcal)
슬립
- 2016.08.02 09:26
- 47
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점심식사 : 450kcal (58.14%)
| 산채비빔밥 (1인분, 300g) | 450kcal |
저녁식사 : 210kcal (27.13%)
| [파리바게트] 쫄깃한 천연효모빵 햄치즈샌드위치 (1회분, 110g) | 210kcal |
간식 : 114kcal (14.73%)
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) | 110kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 4kcal |
운동 : 218kcal
| 자전거 타기 (20분) | 120kcal |
| 자전거 타기 (15분) | 90kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (30회) | 8kcal |
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