다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
가짜배고픔
Meishan94
- 2016.08.02 10:23
- 80
- 3
배는 불르지만 뭔가 먹고싶을땐 어떻게 해야 될지 모르겠어요ㅠㅠ
그렇다고 뭔갈 먹으면 그릇에 있는것응 다먹고 이럴땐 참는것이 답일까요??
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전 생로병사의 비밀 봅니다.
먹으면 찐다고 생각하거나 다른일에 집중해보세요! 배꼽빠지도록 재밌는거 보시면서 웃으시거나 잠을 주무시거나 운동하시거나! 게임하셔도 좋아요
전 아몬드 3알정도 먹으면 괜찮아지고 운동후에 허하면 홍초나 바질캔디 먹어요