다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
겨자 궁금해요
Gracia89
- 2016.08.02 10:24
- 76
- 2
저염식 위주로 식단하는 다이어터입니다
발사믹식초나 현미식초만 드레싱으로 먹기
넘 지겨워서 종종 오뚜기연겨자나
겨자가루 식초랑 섞어서 드레싱으로 먹는데
칼로리가 꽤 있는거 같더라구요
겨자가 다이어트에 안좋은지 궁금해욤
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저염식하다보니 워낙 잘 부어서 무섭드라구요 여튼 조언 감사해욤!ㅠㅠㅎㅎ
저는 소스류,초고추장, 쌈장, 그런거 약간씩 다 먹어요. 뿌려먹는 경우 10g을 뿌렸다해도 그릇에 남아있는 소스를 다 먹진 못하잖아요? 그냥 묻힌것만 먹게 되니까 가끔 저렇게 드셔도 무방하다고 봐요~ 그런거 너무 예민할 필요없어요^^