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다이어트 일기

08월 02일 (음식 1098kcal, 운동 264kcal)

다신등급

느린오후
  • 2016.08.02 10:34
  • 94
  • 0
아침식사 : 25kcal (2.28%)
종근당오메가3 (1낱개,3g) 10kcal
[종근당건강] 장건강 생유산균 골드 (1포,2000mg) 10kcal
비타하임 발포비타민 (1정,4.5g) 5kcal
점심식사 : 326kcal (29.69%)
토마토 (1개, 100g) 14kcal
파인애플 (1조각, 64g) 14kcal
[풀무원] 실의힘생낫또 (1회분,50g) 60kcal
에멘탈치즈 (1조각, 30g) 107kcal
새우살 (1회분, 74g) 68kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) 63kcal
저녁식사 : 747kcal (68.03%)
[CJ] 햇반 마파두부 덮밥 (3/4회, 210g) 285kcal
군만두 (6개, 180g) 462kcal
운동 : 264kcal
필라테스 (55분) 264kcal
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