다이어트 일기
08월 02일 (음식 1476kcal, 운동 169kcal)
지공화이팅
- 2016.08.02 10:37
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점심식사 : 707kcal (47.90%)
| 쌀밥 (1인분, 170g) | 253kcal |
| 청국장찌개 (1/2인분) | 142kcal |
| 제육볶음 (1/2인분, 130g) | 241kcal |
| 계란말이 (1/2소접시, 39g) | 56kcal |
| 오이지무침 (1/2소접시, 29g) | 15kcal |
저녁식사 : 439kcal (29.74%)
| [투썸플레이스] 레드벨벳케이크 (1/2개, 48g) | 252kcal |
| [피자나라치킨공주] 후라이드 치킨 (1/2회분, 55g) | 187kcal |
간식 : 330kcal (22.36%)
| [파리바게뜨] 복숭아 아이스티 (1컵,320ml) | 82kcal |
| 삶은감자 (1회, 136g) | 119kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g) | 50kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
운동 : 169kcal
| 헬스 (10분) | 55kcal |
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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