공복운동...
아자 아자
근육이 있어야한다는거 아는데요....우선 체지방을 빼야하는 수준이라 ^^;공복 아침운동하는거 어떤가요?
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공복운동은 샐롤라이트를 생성한다네요 그래서 삼가하는게 좋대요 간단히 바나나라도 드시고 하세요탄수화물을 젤먼저 태운다는데 그게 부족하면 근육을 땡겨쓰고 그담 지방이래요 그러니 복합탄수화물인 바나나 하나라도 드시고 운동하세요~~
헐~~제가 다욧 랭킹 2위네요
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공복운동은 샐롤라이트를 생성한다네요 그래서 삼가하는게 좋대요
간단히 바나나라도 드시고 하세요
탄수화물을 젤먼저 태운다는데 그게 부족하면 근육을 땡겨쓰고 그담 지방이래요 그러니 복합탄수화물인 바나나 하나라도 드시고 운동하세요~~