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다이어트 일기

08월 02일 (음식 273kcal, 운동 141kcal)

다신등급

Ghdwjd0603

  • 2016.08.02 10:46
  • 27
  • 0
아침식사 : 22kcal (8.06%)
사과 (1회분, 40g) 22kcal
점심식사 : 167kcal (61.17%)
떡볶이 (1인분, 110g) 167kcal
저녁식사 : 84kcal (30.77%)
오이 (1개, 100g) 8kcal
된장국 (1인분, 0g) 76kcal
운동 : 141kcal
윗몸일으키기(세트) (20회) 5kcal
리버스 크런치 (2분) 12kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (2분) 14kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (60분) 31kcal
윗몸일으키기(세트) (100회) 79kcal
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