다이어트 일기
08월 02일 (음식 1122kcal, 운동 343kcal)
euphemehk
- 2016.08.02 10:47
- 27
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아침식사 : 306kcal (27.27%)
| 검은콩밥 (3/4공기, 157g) | 225kcal |
| 오이무침 (1인분, 0g) | 64kcal |
| 토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
점심식사 : 360kcal (32.09%)
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 볶음밥 (1/2인분, 205g) | 325kcal |
저녁식사 : 456kcal (40.64%)
| 검은콩밥 (3/4공기, 157g) | 225kcal |
| 고춧잎볶음 (1/2소접시, 44g) | 36kcal |
| 버섯볶음 (1/4소접시, 32g) | 24kcal |
| 계란후라이 (1.5개, 79g) | 171kcal |
운동 : 343kcal
| 보통 걷기 (132분) | 343kcal |
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