다이어트 일기
08월 02일 (음식 749kcal, 운동 93kcal)
오징뿌
- 2016.08.02 11:11
- 41
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아침식사 : 299kcal (39.92%)
| 무말랭이무침 (1소접시, 16g) | 21kcal |
| 배추김치 (1인분, 18g) | 3kcal |
| 마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 90g) | 25kcal |
| 현미보리밥 (1공기, 70g) | 105kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 볶은고추장 (1인분, 0g) | 30kcal |
점심식사 : 167kcal (22.30%)
| 베이글 (1개, 60g) | 167kcal |
저녁식사 : 283kcal (37.78%)
| 마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 80g) | 22kcal |
| 무말랭이무침 (1소접시, 30g) | 41kcal |
| 불고기 (1인분, 0g) | 161kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g) | 4kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
운동 : 93kcal
| 이것저것 (분) | 93kcal |
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