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다이어트 일기

08월 02일 (음식 1405kcal, 운동 280kcal)

다신등급

Dorybailey
  • 2016.08.02 11:14
  • 65
  • 0
아침식사 : 277kcal (19.72%)
[코스트코] 치즈케익 (1조각, 72g) 277kcal
점심식사 : 316kcal (22.49%)
닭가슴살 (1인분,100g) 109kcal
야채볶음 (1소접시,109.2g) 90kcal
코코넛오일 (1티스푼,14g) 117kcal
저녁식사 : 812kcal (57.79%)

아 결심한 날은 항상 실패 불릴까 ㅠ 집에서 나가면 외식 ㅠㅠ 오늘 자전거 1시간 타도 찔듯 ㅠ

[피자스쿨] 불고기피자 (2조각, 178g) 480kcal
치즈 스파게티 (1/2인분, 200g) 332kcal
운동 : 280kcal
고정자전거 (40분) 280kcal
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2016.08.03 조회수 : 40
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