다이어트 일기
08월 02일 (음식 1027kcal, 운동 660kcal)
호잇415
- 2016.08.02 11:19
- 26
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점심식사 : 210kcal (20.45%)
| [빙그레] 바나나우유 (1개, 240ml) | 210kcal |
저녁식사 : 447kcal (43.52%)
| 오리로스 (1회분, 100g) | 134kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
간식 : 370kcal (36.03%)
| [허쉬] 초콜렛 (1개, 11g) | 70kcal |
| 츄러스 과자 (1회분, 5g) | 70kcal |
| [롯데] 빙빙바 (1회분, 75g) | 120kcal |
| [매일] 매일바이오 블루베리 로어슈거 (1회분, 150g) | 110kcal |
운동 : 660kcal
| 스쿼트(다리 근력 운동) (60분) | 420kcal |
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
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