다이어트 일기
08월 02일 (음식 955kcal, 운동 1kcal)
김오예
- 2016.08.02 12:15
- 33
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아침식사 : 212kcal (22.20%)
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 천도복숭아 (1개, 92g) | 24kcal |
| 복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
점심식사 : 743kcal (77.80%)
| 두부 (1회분, 20g) | 15kcal |
| 단호박 (1조각, 150g) | 99kcal |
| 찐감자 (3개, 320g) | 268kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 호박잎찜 (1소접시, 24g) | 19kcal |
| 들기름 (1회분, 6g) | 53kcal |
| 청양고추 (3개, 26g) | 15kcal |
| 아삭이고추 (1회분, 70g) | 13kcal |
| 계란 생것 (2회분, 100g) | 158kcal |
| 양파 (1개, 70g) | 24kcal |
운동 : 1kcal
| 복근 (0분) | 1kcal |
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