다이어트 일기
08월 02일 (음식 850kcal, 운동 820.45kcal)
스피닝빠순이
- 2016.08.02 13:14
- 32
- 0
아침식사 : 262kcal (30.82%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) | 152kcal |
| [정식품] 베지밀A,베지밀에이 (1팩, 190ml) | 110kcal |
점심식사 : 261kcal (30.71%)
| 단호박죽 (1대접, 310g) | 261kcal |
저녁식사 : 327kcal (38.47%)
| 닭가슴살 (1인분, 300g) | 327kcal |
운동 : 820kcal
| 점핑잭 (50회) | 25kcal |
| 레그레이즈 (20회) | 9kcal |
| 크런치 (30회) | 7kcal |
| 플랭크 (20초) | 2kcal |
| 플랭크 (20초) | 2kcal |
| 스피닝 (30분) | 420kcal |
| 월싯 (20초) | 3kcal |
| 스쿼트 (35회) | 15kcal |
| 런지 (25회) | 7kcal |
| 버피테스트 (110회) | 330kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기