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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

허벅지 안쪽살

다신등급

뒤림걸
  • 2015.09.30 08:56
  • 344
  • 3

은 어찌해야하죠 출렁출렁
항상 붙어있어요ㅋㅋㅋ

허벅지 위는 힘주면 근육나오고
안쪽과 뒤쪽은 아예 물렁살 셀룰이예요...

이거원스쿼트만 해서 위쪽은 남자다리ㅜ


어째야하죠

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  • 다신
    54kg-49kg 2015.09.30 09:25

    와이드스쿼트요 ~

    답글
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  • 초보
    여노 2015.09.30 09:25

    캐시랑 정아름 하체운동 추천이요~

    답글
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  • 정석
    나옹2 2015.09.30 09:18

    허벅지안쪽살은 이소라 다리운동도 효과 좋은거같아요~~

    답글
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154cm, 55.5kg -> 47.8kg

2015.09.30 조회수 : 686
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