자유게시판
일년동안 18kg 빼고 요요3kg쪄서.. 다시 다이어트 시작 합니다! -8kg..
쩡훈
- 2015.09.30 09:59
- 581
- 11
첫번째 사진 작년 5월달 69kg
두번째 사진 올해 9월초 58kg
현재.... 60kg
작년 75kg 최고 몸무게를 찍고!
이때 사진이 없네요ㅜㅜ 너무쪄서 .. 사진 찍기가 그랬죵
그래서 다이어트를 시작 했어요~~
이래선 시집도 못가고 좋아하는 사람한테 고백도 못할것 같아 시작해서
1년동안 빼서 57kg까지 뺐어요~~
그리고 좋아하는 사람에게 고백후
사귀기 시작했구요~^^
하지만... 사귀기3달후....
다신 살이 3kg쪄서... 60이 되었습니다...
ㅜㅜ
12월까지 52로 만들기로 했는데...
가능할까요? ㅜㅜ
큰소리쳤지만.... 걱정입니다...
워낙에 먹는걸 좋아해서 천천이 뺀거라...
이번엔 악착같이 빼야해서...
그래도 해봐야겠죵?
빨리 뺄수있는 노하우! 없을까요? ㅜㅜ
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사진 첨부
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174/62 건강한뇽이 넹 홧팅 해보겠습니다!
뺄꼬야~^^ 정말 천천히 여유있게 뺏어요~~
음식조절... 스트레칭 운동하구요~~
쩡훈 근데 사실ᆢ급히빼서 몸에 좋을건 없으니까요 그래도 12월이면 3달이니까 한달에 3킬로 정도씩 빼믄 가능할꺼에요^^
건강한뇽이 그렇긴 하지만.... 급하게 빼는건 자신이 없어요 ㅜㅜ
다리다리다리 지엠 검색하니 솔깃하네요~^^
내일부터 당장 시작해봐야겠어요~^^
함께 해요~^^
당근 하실수 있으세요~~ 그보다 더 뺐는데요뭘ㅎㅎ
홧팅~ 하세요
어떻게하면ㅡ그리뺄수있나요?
부러워요~~
혹~비법은????
할 수 있어요! 18킬로를 뺐었는데 저게 문젠가요 ㅋ 화팅!
쩡훈 인터넷검색이나 다신칼럼에 잇을텐데^^같이화이팅해용~~*
다리다리다리 지엠은 어떻게 하는 건가요?