다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
일반식사하면 설사하는데요...
넌이미내게반해따
- 2015.09.30 20:39
- 269
- 3
왜이러는건지 모르겠어요....ㅠㅠ
오히려 단백질 위주의 다이어트식단이 더 변이 좋네요......
그동안 다이어트식사하느라
닭가슴살 고구마 단호박 이런거 먹았는데
민족대명절 추석을 맞이하여......
패스트푸드 이런거 먹는게아니라
추석날 일반식사로 밥 반공기 먹었는데ㅜ
(떡이랑 전이랑 고기반찬....ㅋㅋㅋㅋ)
기름진음식을 먹어서그런건지...ㅜㅜ
설사가심하네요.....
추석 이후로 정쥴놓고 오늘도 집에서 일반식사했는데
또 먹자마자설사 ㅠㅠ...
과식해서일까요??...ㅜ
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저두 기름진 거 안먹다 먹으니 설사하더라구요~~
저도 어제 마지막으로 추석기념 전은 못 먹더라도 라면하나 끓여먹었는데...
배가 아프더라구요.ㅠㅅㅠ
원래 기름진거 안 먹다가 먹으면 그랴요ㅠㅠ
저도 8월에 생일때문에 한 번 그랬어요..
그러니 중간중간 너무 안 드시지 마시고 생선으로라도 기름칠 좀 해주셔야 돼요..ㅠㅠ