다이어트 일기
08월 02일 (음식 1499kcal, 운동 408kcal)
Miracle❤️
- 2016.08.02 17:55
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아침식사 : 1,017kcal (67.85%)
| 흑미밥 (1공기,210g) | 293kcal |
| 양파 (1개,100g) | 35kcal |
| 쌈장 (1회분,22g) | 40kcal |
| 새송이버섯볶음 (1인분,205g) | 297kcal |
| 상추 (1회분,100g) | 18kcal |
| 청국장 (1인분,0g) | 178kcal |
| 표고버섯볶음 (1인분,0g) | 106kcal |
| 가지볶음 (1소접시,83.2g) | 50kcal |
간식 : 482kcal (32.15%)
| [해태] 누가바 (1회분,63g) | 145kcal |
| [라벨리] 메론바 (1회분,80ml) | 140kcal |
| [빙그레] 비비빅 (1개,80g) | 140kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
운동 : 408kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
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