다이어트 일기
08월 02일 (음식 1046kcal, 운동 600kcal)
judyeom
- 2016.08.02 18:27
- 75
- 0
아침식사 : 72kcal (6.88%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 55kcal |
| 계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
점심식사 : 580kcal (55.45%)
| 물냉면 (1인분,600g) | 580kcal |
저녁식사 : 209kcal (19.98%)
| 계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml) | 80kcal |
| 선식 (1큰술, 30g) | 112kcal |
간식 : 185kcal (17.69%)
| 호박고구마 말랭이 (1봉지, 30g) | 90kcal |
| 쿠키 (1봉지, 10g) | 49kcal |
| 레몬 (2개, 200g) | 46kcal |
운동 : 600kcal
| 자전거 타기 (60분) | 600kcal |
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