다이어트 일기
08월 03일 (음식 1543kcal, 운동 435kcal)
프리지아 윤
- 2016.08.02 19:57
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아침식사 : 274kcal (17.76%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
| 수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
점심식사 : 415kcal (26.90%)
| 구운 계란 (3개, 135g) | 219kcal |
| 찐옥수수 (1.5개, 150g) | 196kcal |
저녁식사 : 527kcal (34.15%)
| [도미노피자]씨푸드 퐁듀 오리지널(L) (1조각, 127g) | 280kcal |
| 찹쌀경단 (4개, 80g) | 192kcal |
| 단호박떡케이크 (1/2인분) | 55kcal |
간식 : 327kcal (21.19%)
| 호떡 (1개, 150g) | 244kcal |
| 가래떡 (1/2쪽, 40g) | 83kcal |
운동 : 435kcal
| 고정자전거 (30분) | 315kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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