• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

무릎에 좋은 운동 알려주세요ㅠ

다신등급

하비_IM★
  • 2014.08.23 07:40
  • 266
  • 2

오래 서서 일하다 보니 무릎이 끊어질꺼처러 너ㅜ 아파요ㅠㅠ
무릎에 좋은 운동 추천 부탁드립니당~

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    러브핸들 2014.08.23 13:21

    무릎은...허벅지에 근력이 부족해지는순간부터 바로 무리가 가요ㅠ 무릎에 무리안가는 운동은 수영밖에 없습니다. 모든운동이 중력때매요^^; 무릎이 원래 평소에 아픈정도가 아니라면 자전거도 좋구요. 허벅지 근력운동을 많이 하셔요~

    답글
    |
    입력
  • 다신
    미친개 2014.08.23 11:00

    마사지 하세요 3일식 차가운거 따뜻한걸로 바꿔가면서 그리고 하체운동은로 단련해야죠 튼튼하게

    답글
    |
    입력
이전글

다이어트하니

2014.08.23 조회수 : 118
다음글

ㅠㅠㅠㅋㅋㅋ아침을너무먹었어요

2014.08.23 조회수 : 182
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 쳇바퀴돌리는다람 N
  2. 2 terria 상승
  3. 3 174/60끝까지 N
  4. 4 ^꿈꾸는자유인^ N
  5. 5 카@haven830 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기