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허리 운동법!

다신등급

asa12k

  • 2015.10.01 12:36
  • 195
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허리 운동법!

허리 운동법!

본 운동 하시기전!
전신 스트레칭과 함께 허리 안 좋으신분들은
허리 운동도 같이 병행해 주세요.
저도 허리가 좋지가 않아서 이것도 같이 하면서 하려구요.^^

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  • 정석
    사람답게 2015.10.01 13:32

    운동 후 스트레칭이 근육량을 늘려준다고 하네요~^^

    답글
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  • 정석
    썰보기 2015.10.01 12:58

    좋은정보네요~

    답글
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  • 초보
    복엉하 2015.10.01 12:49

    완전 좋은 정보예요!! 감사감사!!

    답글
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