다이어트 일기
08월 02일 (음식 1032kcal, 운동 182kcal)
차잎
- 2016.08.02 22:51
- 26
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아침식사 : 166kcal (16.09%)
| 단호박 (2조각, 200g) | 132kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
점심식사 : 483kcal (46.80%)
| 토스트식빵 (2조각, 70g) | 193kcal |
| [뚜레쥬르] 딸기요거트스무디 (1컵, 400g) | 290kcal |
저녁식사 : 183kcal (17.73%)
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 단호박 (1조각, 200g) | 132kcal |
간식 : 200kcal (19.38%)
| 단호박 (1조각, 200g) | 132kcal |
| 계란 흰자 (4개, 128g) | 68kcal |
운동 : 182kcal
| 런닝머신 걷기 (40분) | 182kcal |
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