다이어트 일기
08월 03일 (음식 1311.3kcal, 운동 408kcal)
멜로디선영
- 2016.08.03 00:01
- 25
- 0
아침식사 : 57kcal (4.35%)
| [오뚜기] 크림스프 (1인분, 20g) | 57kcal |
점심식사 : 618kcal (47.15%)
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분,746.5g) | 297kcal |
저녁식사 : 546kcal (41.64%)
| 샌드위치 계란 치즈 (1인분) | 411kcal |
| [서울우유] 초코우유 (1팩,200ml) | 135kcal |
간식 : 90kcal (6.86%)
| 두유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
운동 : 408kcal
| 필라테스 (50분) | 240kcal |
| 샤워 (30분) | 73kcal |
| 공부 (130분) | 65kcal |
| 앉아있기 (30분) | 30kcal |
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