다이어트 일기
08월 01일 (음식 836kcal, 운동 425kcal)
꿈꾸는혜르미
- 2016.08.03 00:44
- 54
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아침식사 : 256kcal (30.62%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| [소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병,150ml) | 70kcal |
점심식사 : 346kcal (41.39%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 제육볶음 (1인분, 100g) | 185kcal |
| 삶은계란흰자 (1회분,30g) | 12kcal |
저녁식사 : 130kcal (15.55%)
| [베지밀] 베지밀B 달콤한 고칼슘 두유 (1팩,180ml) | 130kcal |
간식 : 104kcal (12.44%)
| 복숭아 황도 (2개, 400g) | 104kcal |
운동 : 425kcal
| 크로스핏 (50분) | 425kcal |
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