야식을 먹고 싶을땐 야식을 드세요
그라가스기억해
물론 야식먹을 칼로리 남겨 놓은 상태에서요저녁을 굶든 전체적으로 세끼 칼로리를 낮추든지 해서 드세요삼시세끼 다 챙겨먹으면서 야식까지 먹겠다는 건 욕심이예요하루에 한끼는 그래도 칼로리 맞춰서 먹고 싶은걸 드세요안먹는것도 스트레스 받아서 안좋아요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
08월 02일 (음식 1061kcal, 운동 730kcal)
이런 사진을 봐야 좀 자극이 되더라구요!!!!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.