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다이어트 일기

08월 03일 (음식 1761kcal, 운동 1267kcal)

다신등급

슈가볼

  • 2016.08.03 01:32
  • 32
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아침식사 : 385kcal (21.86%)
식혜 (1컵, 250ml) 260kcal
[한국야쿠르트] 내추럴플랜 클래식180 (1회, 180ml) 125kcal
점심식사 : 638kcal (36.23%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
육개장 (1인분, 100g) 109kcal
탕수육 (1회분, 100g) 197kcal
무생채 (1소접시, 50g) 19kcal
저녁식사 : 460kcal (26.12%)
김밥 1줄 (1줄, 290g) 460kcal
간식 : 278kcal (15.79%)
포도 (1송이, 150g) 92kcal
팥빙수 (1인분, 150g) 186kcal
운동 : 1,267kcal
보통 걷기 (240분) 624kcal
서있기 (240분) 343kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 300kcal
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