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다이어트 일기

08월 02일 (음식 1582kcal, 운동 390kcal)

다신등급

도토리1

  • 2016.08.03 01:35
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아침식사 : 448kcal (28.32%)
단호박 (3조각, 300g) 198kcal
야쿠르트 하루우유프리미엄 (1팩, 180ml) 125kcal
야쿠르트 하루우유프리미엄 (1팩, 180ml) 125kcal
점심식사 : 457kcal (28.89%)
쫄면 (1인분, 256g) 457kcal
저녁식사 : 272kcal (17.19%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
배추겉절이 (1인분, 80g) 37kcal
간식 : 405kcal (25.60%)
[커피빈] 아메리카노 (1스몰, 12oz) 5kcal
[파리바게뜨] 녹차빙수 (1회분, 380ml) 400kcal
운동 : 390kcal
커브스 순환운동 (30분) 390kcal
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