다이어트 일기
08월 03일 (음식 1286kcal, 운동 261.0999999kcal)
다욧중인 설탕
- 2016.08.03 04:03
- 12
- 0
아침식사 : 173kcal (13.45%)
| 귤 (2개, 200g) | 78kcal |
| [롯데] 롯데와플 (1봉지, 20g) | 95kcal |
점심식사 : 385kcal (29.94%)
| [농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g) | 385kcal |
저녁식사 : 385kcal (29.94%)
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
| 찐감자 (1개, 100g) | 84kcal |
| 토마토케찹 (1큰술, 20g) | 23kcal |
| 양념간장 (1종지, 20g) | 39kcal |
| 닭고기 (1회분, 100g) | 173kcal |
간식 : 343kcal (26.67%)
| 스니커즈 작은것 (1개, 72g) | 343kcal |
운동 : 261kcal
| 플랭크 (30초) | 3kcal |
| 점핑잭 (100회) | 50kcal |
| 싯업 (25회) | 18kcal |
| 레그레이즈 (10회) | 5kcal |
| 크런치 (10회) | 2kcal |
| 플랭크 (30초) | 3kcal |
| 월싯 (30초) | 4kcal |
| 스쿼트 (40회) | 18kcal |
| 런지 (30회) | 9kcal |
| 스트레칭 (30분) | 150kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기