다이어트 11일째
펄브라운
아직 얼마안됐지만 다이어트 일기가 정말 도움되요일기 적으면서 느낀 점은 생각보다 간식을 많이 먹는다는것과 다이어트 한다고 음식의 종류를 처음부터 너무 제한하기보다는 먹는양을 줄이려고 하는게 중요한것같아요예전에 기록하지 않고 먹을 때에는 입에서 땡기는 대로 먹었지만 기록을 하니까 양을 조절하게 되요한달에 2.4킬로 감량 목표인데 지금 1.1킬로 뺐어요!남은 기간 열심히 할거에요!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
화이팅!
완전공감. 다욧일기 진짜 도움되는듯.
오오 저도 써봐야겠어요!!!화이팅!!!
벌써 거의 반 달성이네요 홧팅 ㅎㄹ
5일차
참자!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
화이팅!
화이팅!
완전공감. 다욧일기 진짜 도움되는듯.
오오 저도 써봐야겠어요!!!화이팅!!!
벌써 거의 반 달성이네요 홧팅 ㅎㄹ