다이어트 일기
08월 03일 (음식 667kcal, 운동 190kcal)
Eryn
- 2016.08.03 06:58
- 24
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아침식사 : 310kcal (46.48%)
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| [진우식품] 벨기에와플 메이플향시럽 (1개,60g) | 252kcal |
| 레몬 (1개,100g) | 23kcal |
저녁식사 : 133kcal (19.94%)
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 140g) | 92kcal |
| 몽키바나나 (1개, 45g) | 41kcal |
간식 : 224kcal (33.58%)
| 우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
| [포스트] 아몬드후레이크 (1회분, 40g) | 164kcal |
운동 : 190kcal
| 티파니허리운동 (20분) | 190kcal |
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