다이어트 일기
08월 03일 (음식 1039kcal, 운동 132kcal)
달다란
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- 2016.08.03 08:23
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아침식사 : 56kcal (5.39%)
| 꼬마김밥 (1줄, 197g) | 56kcal |
점심식사 : 379kcal (36.48%)
| 매운갈비찜 (1/2인분) | 379kcal |
저녁식사 : 343kcal (33.01%)
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 100g) | 185kcal |
| [CJ] 발아현미밥 작은공기 (0회분, 52g) | 72kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
| 무쌈(쌈무) (1장, 12g) | 3kcal |
| 청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
| 쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
간식 : 261kcal (25.12%)
| 천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
| 팝콘 (1/2대접, 11g) | 50kcal |
| 캬라멜팝콘 (1/2봉지, 15g) | 70kcal |
| 코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
운동 : 132kcal
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
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