다이어트 일기
08월 03일 (음식 1574kcal, 운동 213kcal)
euphemehk
- 2016.08.03 08:26
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아침식사 : 335kcal (21.28%)
| 검은콩밥 (3/4공기, 157g) | 225kcal |
| 고추 (1회분,100g) | 19kcal |
| 가지무침 (1/2인분, 50g) | 63kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 436kcal (27.70%)
| 블루베리생크림케이크 (1/4인분, 0g) | 51kcal |
| [파리바게뜨 케이크] 마스카포네티라미스 (1/4조각, 15g) | 51kcal |
| 치킨샐러드 (1/2인분, 0g) | 334kcal |
저녁식사 : 523kcal (33.23%)
| [삼양] 삼양라면 (1봉,120g) | 495kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
간식 : 280kcal (17.79%)
| [빙그레] 비비빅 (2개, 160g) | 280kcal |
운동 : 213kcal
| 보통 걷기 (82분) | 213kcal |
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