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비포&애프터

1단계 완료~

다신등급

미을

2 1 2
  • 2016.08.03 08:29
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1단계 완료~

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위에 두사진이 시작할때
밑에 두사진이 오늘이에요~
11자복근이 생길때까지~~ 도전은 쭈욱~

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  • 정석
    임혜선isㅋㅋ 2016.08.10 11:03

    비밀 댓글 입니다.

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  • 정석
    임혜선isㅋㅋ 2016.08.10 11:03

    비밀 댓글 입니다.

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  • 초보
    haeun0708 2016.08.04 10:47

    와~~~ 대박이에요!!

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  • 다신
    wonnimom 2016.08.03 23:34

    플랭크만 하셨는데 이렇게 뱃살이 들어간거에요?
    저도 지금 5일째 도전중인데 30일 후가 기대되네요

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  • 초보
    8910 2016.08.03 21:07

    비밀 댓글 입니다.

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  • 입문
    시렁이 2016.08.03 12:38

    우와 부럽슴당

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  • 초보
    송달이 2016.08.03 12:11

    우와 대박 !

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  • 정석
    미을 2016.08.03 11:30

    초빈♥ 식이요법은 다욧할땐 필수인거같아요~ ^^ 다른운동은 어플에있는 스트레칭했어요

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  • 초보
    짱이언니 2016.08.03 10:12

    저도 플랭크 열심히 해봐야겠네요^^ 감사~

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  • 정석
    초빈♥ 2016.08.03 10:11

    그럼식이요법이랑 운동우 플랭크밖에안하신건가요??딴건안하셨구요??

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