다이어트 일기
08월 03일 (음식 981kcal, 운동 702.0499999kcal)
상하이김
- 2016.08.03 08:59
- 14
- 0
아침식사 : 71kcal (7.24%)
| 토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
| [참토식품] 양파즙 (1회분, 120g) | 30kcal |
점심식사 : 494kcal (50.36%)
| 콩나물국 (1/2인분, 233g) | 20kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 오뎅볶음 (1/2소접시, 55g) | 63kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
| 고등어구이 (1/2토막, 36g) | 94kcal |
| 블랙커피 (1잔, 80ml) | 2kcal |
저녁식사 : 416kcal (42.41%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 두부조림 (1.5소접시, 75g) | 103kcal |
운동 : 702kcal
| 싯업 (15회) | 11kcal |
| 레그레이즈 (5회) | 2kcal |
| 크런치 (5회) | 1kcal |
| 플랭크 (20초) | 2kcal |
| 줄넘기 (2000회) | 160kcal |
| 천천히걷기 (60분) | 526kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기