다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
줄넘기하는분들 쉬어가면서 하시나요?
선물용곶감
- 2016.08.03 09:26
- 94
- 2
줄넘기 챌린지 2일째인데 저는 300개도 힘들어서
계속 하다가 쉬고 하다가 쉬고 하거든요
30개씩끊어서 10번한거같은데...
줄넘기 2000개씩 하는분들은
탄력이 붙어서 안쉬고 하시는건가요?ㅜㅜ
최대한 참고 안쉬고 계속해야되는건지..
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
forgetmenot41
N
-
2
건강한묘령낭자
N
-
3
쳇바퀴돌리는다람
N
-
4
튼튼45
N
-
5
디룩디룩시러
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 100개씩 뛰고 1분 쉬고 했습니다~ㅎㅎ
지금은 안하지만 예전에 할 땐 갯수도 중요하지만 시간도 중요한다는 얘길 들어서 2분 뛰고 1분 쉬고 했었네요.. 보통 안걸리고 2분 뛰면 200개 정도 했던 것 같아요~ 점점 익숙해지면 한번에 500개까지도 가능해서 <500개 1분 휴식>을 한 세트로 잡고 4세트 이상 했던 것 같아요^^
이제 시작 단계이시니 천천히 늘려가시면 될 것 같네요~ 지금처럼 30개*10번 에서 50*10번 이런식으로 한번에 하는 횟수를 늘리면서 하세요~^^ 힘내세요!!