다이어트 일기
08월 03일 (음식 1141kcal, 운동 168kcal)
네츄럴
- 2016.08.03 09:32
- 63
- 0
아침식사 : 646kcal (56.62%)
| 오리주물럭 (1소접시, 100g) | 221kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
점심식사 : 345kcal (30.24%)
| 닭칼국수 (1소대접, 250g) | 235kcal |
| 볶은김치 (1소접시, 94.5g) | 110kcal |
저녁식사 : 115kcal (10.08%)
| 코코넛워터 지코 (1회분,330ml) | 65kcal |
| 호두과자 (1개, 20g) | 50kcal |
간식 : 35kcal (3.07%)
| [쥬씨] 수박주스 (1회분, 200ml) | 35kcal |
운동 : 168kcal
| 크런치 (25회) | 6kcal |
| 스트레칭 (10분) | 30kcal |
| 스쿼트(세트) (20회) | 9kcal |
| 레그레이즈 (20회) | 9kcal |
| 크런치 (20회) | 5kcal |
| 크런치 (20회) | 5kcal |
| 설거지 (5분) | 10kcal |
| 크런치 (30회) | 7kcal |
| 레그레이즈 (20회) | 9kcal |
| 레그레이즈 (20회) | 9kcal |
| 크런치 (20회) | 5kcal |
| 스트레칭 (7분) | 35kcal |
| 복식 호흡 (5분) | 5kcal |
| 섹스 (10분) | 24kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기