다이어트 일기
08월 03일 (음식 1334kcal)
더블샷카페라테
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- 2016.08.03 09:36
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아침식사 : 541kcal (40.55%)
| 잡곡밥 (1공기, 190g) | 283kcal |
| 돼지고기 (1회분, 80g) | 188kcal |
| 골뱅이오이무침 (1인분) | 70kcal |
점심식사 : 599kcal (44.90%)
| [코스트코] 브리오슈 (1/8개, 52g) | 155kcal |
| 하이몬드아이스라떼 (1회분, 300g) | 120kcal |
| 비빔국수 (1인분, 200g) | 224kcal |
| [뚜레쥬르] 소보로깨찰빵 (1개, 25g) | 100kcal |
저녁식사 : 110kcal (8.25%)
| 리빈아이스카페라떼 (1회분, 330g) | 110kcal |
간식 : 84kcal (6.30%)
| 복숭아 백도 (1개, 249g) | 84kcal |
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