다이어트 일기
08월 03일 (음식 1055kcal, 운동 658kcal)
미르미
- 2016.08.03 09:46
- 31
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아침식사 : 403kcal (38.20%)
| 고봉민 돈까스 김밥 (1회, 250g) | 403kcal |
점심식사 : 527kcal (49.95%)
| 쌀밥 (1인분, 105g) | 156kcal |
| 제육볶음 (1인분, 200g) | 371kcal |
저녁식사 : 125kcal (11.85%)
| [바디컷] 초코맛 (1회, 30g) | 125kcal |
운동 : 658kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 348kcal |
| 스트레칭 (25분) | 100kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (15분) | 105kcal |
| 런지 (15분) | 105kcal |
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