다이어트 일기
08월 03일 (음식 817.3kcal)
써니다해
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- 2016.08.03 09:57
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아침식사 : 161kcal (19.74%)
과일&에그모닝~^^
| 천도복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
| 키위 (1개, 80g) | 34kcal |
| 간이 되어있는 반숙계란 (1개,50g) | 59kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분,0.9g) | 2kcal |
| 고구마말랭이 (1회분, 10g) | 32kcal |
점심식사 : 336kcal (41.11%)
미니식판에 일반식
| 명란젓 (1종지, 40g) | 48kcal |
| 오이무침 (1인분) | 64kcal |
| 애호박볶음 (1/2인분) | 46kcal |
| 부추겉절이 (1/2소접시, 41g) | 29kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
저녁식사 : 320kcal (39.15%)
검은깨두부스테이크&곤드레나물밥
| [골든밀]검은깨 두부 스테이크&곤드레 나물밥 (1팩,210g) | 320kcal |
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